موها به‌دلایل متفاوتی نازک و شکننده می‌شوند که مهم‌ترین آن‌ها کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی است. نازک شدن موها از مشکلاتی بوده که ممکن است برای هرکسی اتفاق بی‌افتد. نازک شدن موها دلایل گوناگونی دارد، اما اگر موهای شما نازک شوند، استحکام خود را از دست داده و کم حجم‌تر به نظر می‌آیند. حال سوال پیش خواهد آمد که برای ضخیم شدن موي سر چه كنيم؟
امروزه روش‌های خانگی و پزشکی بسیاری جهت تقویت و ضخیم شدن موها وجود ارائه شده و از آن جایی که راهکارهای پزشکی غالبا با درد و هزینه‌های زیادی همراه است، ما قصد داریم در ادامه به شما بگوییم که برای ضخیم شدن مو چه باید کرد و چندین روش خانگی طبیعی و کم هزینه جهت ضخیم شدن مو را آموزش می دهیم تا به سادگی در خانه موهای خود را پرپشت و ضخیم کنید.
برای تقویت موی نازک روش‌های بسیاری وجود دارد که استفاده از مکمل‌ها و قرص‌های مولتی ویتامین بهترین گزینه برای افزایش حجم موها عنوان میشود.
خوش‌قیمت‌ترین‌های مدیسه
با این حال برخی از افراد قادر به خرید مکمل‌های تقویت کننده نیستند و ترجیح می‌دهند از روش‌های کم هزینه و خانگی برای بهبود مشکلات موی خود استفاده‌کنند. البته استفاده از لوازم آرایشی بهداشتی مناسب همراه با این روش‌ها در تاثیرگذاری بهتر آن‌ها توصیه میشود. برای آشنایی با تکنیک‌ها و روش‌های تقویت موهای نازک در خانه با ما همراه باشید.
روش‌های تقویت موهای نازک در طب سنتی
داروهای شیمیایی بدون شک عوارض بسیاری برای بدن به‌همراه دارند. همچنین هزینه آن‌ها نیز بالا است و هر فردی از عهده خرید آن‌ها بر نمی‌آید. به همین دلیل استفاده از روش‌های سنتی و خانگی بهترین گزینه برای تقویت موها است. در ادامه قصد داریم به بررسی ساده‌ترین و تاثیرگذارترین راهکارهای سنتی و خانگی برای افزایش حجم موها بپردازیم.
دانه کتان، گیاهی پرخاصیت در پرپشت شدن موها
موهای ضخیم زیبایی و جوانی شما را دو چندان نشان‌می‌دهد. از این رو یکی از روش‌های بسیار طبیعی برای تقویت موهای نازک و چرب استفاده از دانه کتان است. این گیاه با جبران کمبود ویتامین‌ها، مواد معدنی و امگا 3 بدن به‌طور طبیعی موجب افزایش ضخامت تارهای مو میشود.
در این روش خانگی برای تقویت موها کافی است که ۵ قاشق از آن را در یک لیوان آب بریزید و بعد از پنج روز محلول ژل مانند حاصل از آن را به ریشه مو و پوست سر بمالید. ماساژ این ژل به‌مدت ۱۰ دقیقه روی موها به افزایش حجم آن‌ها کمک می‌کند. بعد از گذشت این مدت زمان موها را با آب سرد بشویید. این عمل را در هفته چند بار تکرار کنید که به نتیجه دلخواه خود برسید.
معجزه روغن نارگیل در تقویت موها
روغن نارگیل را باید بهترین روغن برای تقویت موهای نازک به‌شمار آورد. زیرا این روغن حاوی انواع مواد معدنی مانند آهن و پتاسیم، اسیدهای چرب، و ویتامین‌ها است که موها را تقویت و تغذیه‌رسانی می‌کند و موجب حفظ رطوبت آن‌ها میشود.
با تقویت فولیکول‌های مو بدون شک نازکی تارهای مو نیز از بین می‌رود. روغن نارگیل برای نرم و لطیف کردن موها نیز گزینه بسیار ایده آلی است.
برای ضخیم شدن موها با این روغن باید مقدار کافی از آن را در داخل ظرف گرم کنید و سپس آن را روی پوست سر و ریشه موها به‌مدت یک رب ماساژ دهید. سپس بعد از حدود نیم ساعت موها و پوست سر خود را با شوینده ملایم و آب ولرم بشویید. انجام این کار به دفعات دو الی سه بار در هفته برای ضخیم شدن تارهای مو ضروری است.
تهیه ماسک خانگی تخم‌مرغ
تخم‌مرغ حاوی پروتئین و مواد معدنی ضروری برای رشد موها است. استفاده از ماسک خانگی تخم‌مرغ به درمان موهای نازک و ضعیف کمک می‌کند و موجب ضخیم‌تر شدن موها میشود. با توجه به حجم موهای خود یک الی دو عدد تخم‌مرغ را هم بزنید و آن را به‌مدت ۵ دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید.
بعد از ۳۰ دقیق قرارگیری این ماسک روی موها، آن را با شامپوی مخصوص موهای خود و آب سرد بشویید. استفاده از این ماسک خانگی کم هزینه به دفعات یک‌بار در هفته برای تقویت موهای نازک پیشنهاد میشود.
قیمت محصولات تقویت کننده و پرپشت کننده مو برند
آبرسانی طبیعی به موها با آلوئه‌ورا و عسل
موها برای حفظ سلامت خود علاوه بر مواد مغذی به رطوبت نیاز دارند. آلوئه‌ورا یکی از گیاهان بسیار شناخته شده و در عین حال مفید برای آبرسانی به موها و پوست سر است. ژل آلوئه‌ورا با آبرسانی به فولیکول‌های مو به ضخیم شدن موهای سر کمک می‌کند و همچنین مانع از خشکی پوست سر و موها میشود.
برای تقویت موهای نازک در خانه و ضخیم شدن موهای خود یک قاشق غذاخوری ژل آلوئه‌ورا و عسل را با یکدیگر مخلوط کنید و آن را به موهای خود بمالید. بعد از 30 دقیقه موها را با آب ولرم یا سرد آب‌کشی کنید. اگر به‌دنبال افزایش حجم موهای خود هستید این کار را هر روز انجام دهید تا نتیجه مورد نظر را دریافت کنید.
املا، گیاهی پرخاصیت برای افزایش ضخامت مو
املا یکی از میوه‌های بسیار پرخاصیت سبز رنگ و ریز است که تقریبا ظاهری شبیه به آلو و انگور دارد. این گیاه سرشار از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان‌های بسیار قوی است که برای درمان نازکی موها از پوره و روغن آن به‌وفور استفاده میشود.
مطالب پربازدید: موخوره چیست و سریعترین روش های درمان خانگی موخوره چیست
برای مراقبت از موهای نازک با پودر املا آن را به یک پیمانه آب اضافه کنید تا خمیری شود. سپس ترکیب به‌دست آمده را روی موهای خود ماساژ دهید و بگذارید ۲۰ دقیقه روی سر شما بماند. برای مشاهده نتیجه سریع از این روش درمان خانگی تقویت موها باید حداقل دو بار در هفته از ماسک املا استفاده‌کنید.
روغن کرچک برای ضخیم شدن مو
استفاده از روغن کرچک برای ضخیم شدن تار موی سر از گذشته تاکنون بسیار رواج داشته است. روغن کرچک منبعی غنی از اسیدهای چرب و ویتامین E است. ویتامین E برای کمک به حفظ سلامت مو و ضخیم شدن تارهای آن ضروری است. برای استفاده از این روغن جهت ضخیم شدن موهای نازک روغن کرچک را روی پوست سر و مو بمالید به صورتی که تمام موها به این روغن آغشته شود. پس از آن پوست کف سر را با انگشتانتان ماساژ داده، این کار باعث افزایش گردش خون در کف سر و جذب شدن بهتر مواد مفید روغن میشود.
استفاده از رزماری و گزنه
ترکیب این دو گیاه اثربخشی فوق‌العاده‌ای بر تقویت موی نازک و افزایش رشد مو دارد. گزنه و رزماری را در آب جوش بریزید و این ترکیب را همچون چای دم کنید. سپس از روی حرارت برداته و اجازه دهید تا خنک شود. محلول را به کف سر و موها بزنید و اجازه دهید به مدت 1 ساعت جذب شود. سپس موها را با یک شامپو ملایم و آب بشویید. همچنین می‌توانید آن را درون بطری اسپری ریخته و روی موهای خیس اسپری کنید و بگذارید تا دفعه بعدی حمام روی موها بماند. از رزماری می‌توانید برای پرپشت شدن تارهای مژه و ابروهایتان نیز استفاده کنید.
تقویت موی نازک با ماسک پوره پرتقال
استفاده از پوره پرتقال سبب ضخیم شدن موی سر میشود. ویتامین C، پکتین و اسیدهای خوراکی موجود در این میوه باعث تقویت موهای شما میشود. پرتقال سرشار از موادی است که سبب افزایش درخشندگی طبیعی مو می‌شوند و به ضخیم‌تر شدن آن کمک می‌کنند. اسید موجود در پرتقال نیز در پاکسازی مواد شیمیایی باقی‌مانده درون منافذ پوست سر تاثیرگذار است. مواد باقی‌مانده ناشی از رنگ مو، کراتینه و … به روش شیمیایی باعث اختلال در رشد مو میشود. پرتقال عطر دلپذیری داشته که استفاده از آن را به عنوان یک ماسک خانگی بسیار راحت‌تر و لذت بخش‌تر می‌کند.
روش استفاده از ماسک پوره پرتقال
- یک عدد پرتقال تازه را کاملا له کنید؛ تا جایی که مخلوطی پوره مانند به دست آید.
- سپس مخلوط به دست آمده را برروی مو و پوست سر ماساژ دهید.
- بعد از این کار، اجازه دهید ماسک پرتقال حدود 1 ساعت روی موها و پوست سرتان بماند.
- در آخر سر خود را با آب سرد و یک شامپوی ملایم بشویید.
روغن زیتون چاره‌ای همیشگی برای تقویت موهای نازک در خانه
روغن گیاه زیتون حاوی انواع مواد مغذی و اسیدهای چرب است که برای حفظ سلامت موها و افزایش ضخامت آن‌ها فواید بسیاری به‌همراه دارد. این روغن به نرم شدن مو و همچنین تسکین التهابات پوست سر نیز کمک می‌کند. از این رو یکی از روش‌های خانگی و هم هزینه برای بهبود تارهای مو استفاده از روغن زیتون است.
قبل از ماساژ این روغن روی پوست سر آن را گرم کنید و سپس به‌مدت 3 دقیقه آن را روی موها و کف سر ماساژ دهید. این داروی تقویت موهای نازک باید به‌مدت حداقل نیم الی ۵۰ دقیقه روی موها بماند که مواد مفید روغن زیتون به بافت مو نفوذ پیدا کند.
مطالب پربازدید: جلوگیری از وز شدن مو با ترفندهای کاربردی، ساده و جذاب
البته قرارگیری روغن زیتون روی موها از شب تا صبح نیز فواید آن را دو چندان می‌کند. سپس موها را با آب ولرم و شامپو مخصوص خود بشویید و خشک کنید. این روغن آلودگی‌ها و چربی‌های اضافی روی پوست سر را از بین می‌برد و با تغذیه رسانی به فولیکول‌های مو به افزایش حجم تارهای مو کمک می‌کند.
مصرف مواد غذایی و قرص تقویت موهای نازک حاوی ویتامین‌های D و B12
مو برای رشد و تقویت خود به ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارد. دو ویتامین D و B12 در افزایش حجم موها نقش مهمی را ایفا می‌کنند. از آنجایی که ویتامین‌های گروه B در بدن جذب نمی‌شوند، بهترین روش برای تامین آن‌ها استفاده از قرص‌های تقویت کننده گیاهی است.
امروزه برندهای متنوعی از این داروهای گیاهی در بازار موجود هستند که با هزینه بسیار کم به فروش می‌رسند. البته مصرف برخی از غذاها مانند: ماهی، گوشت گاو و بره، غذاهای دریایی، محصولات لبنی، تخم‌مرغ و دانه‌ها نیز در تامین ویتامین D و B12 نقش مهمی دارند.
ضخیم شدن موی سر با دانه شنبلیله
برای تقویت موهای نازک در طب سنتی و ضخیم شدن موی سر کافی است که دانه‌های شنبلیله را به‌مدت یک شبانه‌روز در یک کاسه آب بگذارید که خیس بخورند. سپس دانه‌ها را آسیاب کنید و با ترکیب یک قاشق روغن نارگیل آن را به‌حالت خمیری درآورید.
با مالش این خمیر روی پوست سر به‌مدت 30 دقیقه و سپس شست‌وشوی آن، نتایج بی‌نظیر این ترکیب خانگی را در کمتر از چند هفته روی موهای خود مشاهده خواهید کرد.
مطالب کاربردی : علت ایجاد و درمان درد ریشه مو با روش‌های ساده
تقویت موی نازک با سرکه سیب
سرکه سیب یک راه عالی برای افزایش حجم موها، ضخیم شدن آن‌ها و تسکین هرگونه التهاب بر روی پوست سر است. جهت ضخیم شدن مو با این روش نیاز است، یک فنجان چای سبز را دم کرده و اجازه دهید تا سرد شود. سپس آن را با یک فنجان سرکه سیب ترکیب نمایید. بعد از شستشوی موها به وسیله شامپو، مخلوط به دست آمده را روی موها بریزید و شانه بزنید. توجه داشته باشید که پس از آن نباید سر خود را بشویید، اجازه دهید محلول یک شبانه روز روی موهای شما باقی بماند.
اگر موی سفید یا بلوند دارید قبل از انجام این روش، ابتدا یک آزمایش کوچک انجام داده تا اطمینان یابید، موها دچار تغییر رنگ نمی‌شوند.
همچنین می‌توانید سرکه سیب را با آب گرم رقیق کرده و پس از شستشوی موهای خود در حمام به عنوان شستشوی نهایی مو، روی سر خود بمالید.
تقویت موی نازک با آب پیاز
یکی از روش‌های مرسوم برای درمان موهای نازک و ضعیف استفاده از آب پیاز است. پیاز به دلیل خواص تحریک کننده رشد مو مشهور است. پیاز نه تنها باعث جلوگیری از ریزش مو میشود و رشد مو را افزایش می‌دهد، بلکه موجب درمان وزی مو و ضخیم شدن موهای کرکی میشود.
برای ساخت اثرگذار ترین داروی ضخیم شدن مو، پیاز را پوست کنده و رنده کنید تا آب پیاز در آمده و به شکل پوره شود. سپس عصاره آن را گرفته و به مدت 5 دقیقه روی پوست سر ماساژ دهید و اجازه دهید 10 دقیقه هم روی موهای شما باقی بماند. سپس موها را بشویید. برای ضخيم كردن موي سر با این روش باید آن را 2 تا 3 بار در هفته تکرار نمایید.
تقویت موی نازک استفاده از برگ حنا
حنا افزون‌بر این که به عنوان یک رنگ موی طبیعی استفاده میشود، یکی راه‌های ضخیم شدن موی سر نیز به حساب می‌آید.
به این نکته توجه داشته باشید که استفاده از حنا سبب تغییر رنگ موهای شما میشود.
برای این کار باید چند برگ حنا را در آب (حتما درون یک کاسه شیشه‌ای) انداخته و آن را له کنید تا خمیری یکدست به دست آمده و اجازه دهید دو ساعت بماند. پس از آن حنا را به موهای سرتان بزنید. با کلاه حمام مو را بپوشانید و پس از چند ساعت با آب گرم و شامپو به خوبی بشویید.
یکی دیگر از راههاي ضخيم شدن موي سر نیز به این صورت است که پودر حنا را با یک پیمانه آب مخلوط کنید تا خمیری یکدست حاصل شده، برای گرفتن نتیجه بهتر می‌توانید آب را با چای سبز جایگزین نمایید و اجازه دهید یک شب کامل روی موهای شما بماند و صبح روز بعد، یک عدد تخم مرغ را با دو قاشق آب لیمو مخلوط کنید و موهای خود را با این ترکیب بپوشانید و پس از آن که خشک شد، موها را به خوبی بشویید.
مطالب پربازدید: روشن کردن رنگ مو با انواع روش‌های مطمئن خانگی
تقویت موی نازک خود با روش‌های خانگی
بدون شک قبل از استفاده از روش‌های خانگی برای پرپشت شدن موها باید بدانید که کمبود کدام ویتامین باعث نازک شدن مو میشود؟ در این مقاله برخی از تاثیرگذارترین و دردسترس‌ترین روش‌های خانگی و کم هزینه را برای بهبود ضخامت تارهای مو عنوان کرده‌ایم که با انجام مداوم هر کدام از آن‌ها شاهد افزایش حجم و در نتیجه زیبایی موهای خود خواهید بود.
منبع : medicalnewstoday
