برچسب: ورزش

ورزش برای باریک شدن کمر

ورزش برای باریک شدن کمر با حرکات ساده و موثر

داشتن اندامی ایده‌آل برای همه ما خوشایند است. انجام ورزش‌های هوازی موجب چربی‌سوزی شده و تناسب اندام را برایتان به ارمغان می‌آورد. ورزش کردن علاوه بر تاثیرات جسمی، بر روی...
همه چیز درباره ورزش پاتیناژ

همه‌چیز درباره ورزش پاتیناژ یا اسکیت روی یخ

یکی از جالب‌ترین و جذاب‌ترین رشته‌های ورزشی پاتیناژ است که ورزشکاران این رشته با کفش‌های به‌خصوصی بر روی یخ گام برداشته و هیجان بی‌نظیری را تجربه می‌نمایند. اگر می‌خواهید بدانید...