برچسب: چیدمان اتاق خواب

13 نکته ساده برای بهبود کیفیت خواب

13 نکته ساده برای بهبود کیفیت خواب

به خواب رفتن، زمانی ‌که تا ساعت 3 صبح نتوانسته‌اید بخوابید، شاید غیرممکن به نظر بیاید؛ ولی خواب خوب بیشتر از آنچه تصور می‌کنید تحت کنترل شماست. پیروی از عادت‌های...
رنگ و رویی تازه به اتاق خوابت بپاش

رنگ و رویی تازه به اتاق خوابت بپاش

داستان "کنج من" و "فضای شخصی"، ماجرایی است که اصلا و ابدا نمی‌شود از کنارش گذشت. چه یک خانه‌ی بزرگ داشته باشی و چه یک خانه‌ی نقلی و کوچک، ته...
نکته‌هایی در مورد خرید تشک مناسب

نکته‌هایی در مورد خرید تشک مناسب

صبح‌ها كه از خواب بیدار می‌شوید احساس می‌كنید به یك مشت و مال حسابی احتیاج دارید و كمرتان درد می‌كند اما بعد از پانزده دقیقه كه كمی راه رفتید همه...