{"id":53544,"date":"2023-03-09T11:30:58","date_gmt":"2023-03-09T08:00:58","guid":{"rendered":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/?p=53544"},"modified":"2026-06-21T13:13:11","modified_gmt":"2026-06-21T09:43:11","slug":"best-foundation","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/best-foundation\/","title":{"rendered":"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0643\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0634\u0646\u0627\u0633\u06cc\u062f"},"content":{"rendered":"

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u06cc\u0632\u060c \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0643\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u00a0<\/a>\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0646\u06af \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u0645\u0637\u0627\u0628\u0642 \u0628\u0627 \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a\u0634\u0627\u0646 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0641\u06a9\u0631 \u062f\u0631\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0633\u062a.<\/p>\n

\u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u06a9\u0647 \u0642\u0631\u0645\u0632\u06cc \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647\u060c \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a\u062a\u0627\u0646 \u06af\u0631\u0645\u0627\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u200c\u062a\u0631\u06cc \u0628\u0628\u062e\u0634\u06cc\u062f \u0648 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u0631\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631. \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627 \u0628\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0635\u0627\u0641 \u0648 \u0634\u0641\u0627\u0641 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0633\u062a\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0647\u0631 \u0628\u0627\u0646\u0648\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0633\u0626\u0644\u0647 \u062f\u0631 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u06cc\u06cc \u0686\u0647\u0631\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647\u200c\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc<\/a> \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0633\u0632\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u0627\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646\u06cc \u062f\u0631 \u0633\u0631\u0627\u0633\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0644\u0647 \u0647\u0645 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645 \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0631\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u06a9\u0646\u06cc\u0645.<\/p>\n

\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0643\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631<\/h2>\n

\u0634\u0627\u06cc\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0628\u0627 2 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u200c\u0647\u0627 \u06cc\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc 6 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u06cc\u0645. \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0637\u0644\u0627\u0639\u0627\u062a \u0632\u06cc\u0631 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u062c\u0631\u0628\u0647 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n

\"\u0627\u0646\u0648\u0627\u0639<\/p>\n

1.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u0627\u06cc\u0639<\/h3>\n

\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0645\u0627\u06cc\u0639 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0622\u0646 \u0628\u06cc\u0634\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0648\u062c\u0648\u062f \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0632\u0631\u06af \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u060c \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0645\u062d\u0648 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0631\u0648\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0645\u062f\u0647 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0648\u0627\u0642\u0639\u06cc \u0634\u0628\u0627\u0647\u062a \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a.<\/p>\n

\"\u06a9\u0631\u0645<\/p>\n

2.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u067e\u0648\u062f\u0631\u06cc (\u067e\u0646\u06a9\u06cc\u06a9)<\/h3>\n

\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631\u06cc \u0631\u0627\u062d\u062a \u0648 \u0622\u0633\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u0627 \u062f\u0631 \u06cc\u06a9 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0646\u062f\u06cc \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0644\u0628 \u0645\u0634\u062e\u0635 \u0639\u0631\u0636\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644 \u062e\u0634\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u067e\u0646\u06a9\u06a9<\/a> \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u0628\u062f\u0648\u0646 \u062e\u0637\u0648\u0637 \u0631\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

3.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0631\u0645\u06cc<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u200c\u0647\u0627 \u0646\u0631\u0645 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u06cc\u0632 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06a9\u062b\u0631 \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0627\u06af\u0631\u0686\u0647 \u0645\u0645\u06a9\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0686\u0631\u0628 \u06a9\u0645\u06cc \u062d\u0627\u0644\u062a \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0646 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644\u062a \u0631\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06cc\u06a9 \u067e\u0631\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u06a9\u0646\u062a\u0631\u0644 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0628\u0631\u0627\u0642\u06cc\u062a\u060c \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u062f. \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u067e\u0648\u062f\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0622\u06a9\u0646\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0634\u0628\u06cc\u0647 \u0628\u0647 \u0639\u0631\u0648\u0633\u06a9 \u0628\u0647 \u0622\u0646\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

4.\u0628\u06cc \u0628\u06cc \u06a9\u0631\u0645\u00a0(BB Cream)<\/h3>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

\u0628\u06cc \u0628\u06cc \u06a9\u0631\u0645<\/a>\u00a0 \u06a9\u0647 \u0645\u062e\u0641\u0641 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a beauty balm \u06cc\u0627 blemish balm \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u06cc\u062f\u0647 \u0622\u0644 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u06cc\u06a9\u0646\u0648\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0631\u0646\u06af \u067e\u0648\u0633\u062a \u06a9\u0645\u06a9 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u06a9\u0631\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u0639\u06cc\u0646 \u062d\u0627\u0644 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0635\u0648\u0631\u062a \u0631\u0627 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n

5.\u0633\u06cc \u0633\u06cc \u06a9\u0631\u0645<\/h3>\n

\u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0644\u0627\u06cc\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0627\u0632 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u0631\u0646\u06af \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f. \u0633\u06cc \u0633\u06cc (CC) \u0645\u062e\u0641\u0641 \u0639\u0628\u0627\u0631\u062a color correcting \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0645\u0639\u0646\u0627\u06cc \u062a\u0635\u062d\u06cc\u062d \u0631\u0646\u06af \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0631\u0648\u0634\u0646 \u0648 \u0634\u0627\u062f\u0627\u0628 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0647\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

6.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc<\/h3>\n

\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u062f\u0644 \u0627\u0633\u062a\u06cc\u06a9\u06cc \u06a9\u0647 \u0647\u0645\u0686\u0648\u0646 \u0631\u0698\u0644\u0628 \u062c\u0627\u0645\u062f<\/a> \u0633\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0648 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u062f\u0646 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0632 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0622\u0633\u0627\u0646\u200c\u062a\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0647\u060c \u06af\u0632\u06cc\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u062f\u0631 \u06a9\u06cc\u0641 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u06cc\u0631\u0648\u0646\u062a\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a. \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u062d\u062a\u06cc \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u06a9\u0627\u0646\u0633\u06cc\u0644\u0631<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

\n <\/p>\n

\u062e\u0631\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0648\u0631\u062c\u06cc\u0646\u0627\u0644<\/a><\/p>\n

\n<\/div>\n<\/p>\n

 <\/p>\n

7.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0646\u0631\u0627\u0644<\/h3>\n

\u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0648 \u0645\u0639\u062f\u0646\u06cc \u062a\u0647\u06cc\u0647 \u0634\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u062d\u0633\u0627\u0633 \u0648 \u0622\u0633\u06cc\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u062a\u06cc\u062a\u0627\u0646\u06cc\u0648\u0645 \u0648 \u0632\u06cc\u0646\u06a9 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0627\u0635\u0644\u06cc \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645\u200c\u0647\u0627 \u0647\u06cc\u0686\u06af\u0648\u0646\u0647 \u0636\u0631\u0631\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0646\u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

8.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631 \u067e\u0627\u06cc\u0647 \u0622\u0628<\/h3>\n

\u0622\u0628\u060c \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0635\u0644\u06cc \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u062d\u0633\u0627\u0633 \u0633\u0646\u06af\u06cc\u0646\u06cc \u0648 \u0686\u0633\u0628\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u0646\u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u062f\u0631 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0646\u0634\u062f\u0647 \u0648 \u062c\u0632\u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628 \u0628\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0641\u0630 \u0628\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0631\u0641\u062a\u0647\u060c \u062d\u062a\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u06cc\u067e \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u062e\u0634\u06a9 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0645\u0648\u0646\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n

\u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631<\/h2>\n

\u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0634\u0647\u0648\u0631\u06cc \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u0646\u062f. \u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0647 \u0628\u0631\u0631\u0633\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06a9\u0647 \u0631\u0636\u0627\u06cc\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u0631\u0627 \u062c\u0644\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628\u06cc\u062a \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f\u060c \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u0645 \u067e\u0631\u062f\u0627\u062e\u062a.<\/p>\n

1.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u06a9<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0646\u062f \u0645\u06a9 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0631 \u062c\u0647\u0627\u0646 \u0631\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0646\u0627\u062f\u0627 \u062a\u0627\u0633\u06cc\u0633 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0633\u0627\u0632\u06af\u0627\u0631 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

2.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0644\u0648\u0631\u0622\u0644<\/h3>\n

\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0644\u0648\u0631\u0622\u0644 \u0633\u0627\u062e\u062a \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0639\u06cc\u0648\u0628 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062e\u0648\u0627\u0647\u0646\u062f \u062f\u0627\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0631\u0627 \u0622\u0628\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

3.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u0644\u0627\u0631\u0648<\/h3>\n

\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0634\u062f\u0647 \u062a\u0648\u0633\u0637 \u0628\u0631\u0646\u062f \u0627\u0644\u0627\u0631\u0648<\/a> \u0646\u06cc\u0632 \u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u062d\u0628\u0648\u0628 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0641\u0631\u0627\u0646\u0633\u0647 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u0641\u0631\u0645\u0627\u0644\u0627\u0633\u06cc\u0648\u0646 \u0633\u0628\u06a9\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0628\u0627 \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u0646\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628\u200c\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

4.\u0643\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u064a\u0648\u0631<\/h3>\n

\u062f\u0631 \u0628\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u060c \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u06cc\u0648\u0631 \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634\u06cc \u0642\u0648\u06cc\u060c \u0641\u0631\u0645\u0648\u0644\u06cc \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0634\u0641\u0627\u0641 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

5.\u0643\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u0648\u062a<\/h3>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0646\u0648\u062a \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634 \u062f\u0647\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0627 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0646\u0631\u0645 \u0648 \u0627\u0628\u0631\u06cc\u0634\u0645\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0645\u0627\u062a \u0648 \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0627\u06cc\u062c\u0627\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u062e\u06cc\u0644\u06cc \u0633\u0631\u06cc\u0639 \u062c\u0630\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062f\u0644 Mattifying Extereme Wear \u062d\u0627\u0648\u06cc \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 \u06af\u0644 \u0631\u0632\u060c \u0631\u0648\u063a\u0646 \u0633\u062f\u0631 \u0648 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627\u06ccA \u060c B \u0648 F\u00a0 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0686\u0631\u0628 \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f.<\/p>\n

\n <\/p>\n

\u062e\u0631\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644\u0627\u062a \u0628\u0631\u0646\u062f \u0646\u0648\u062a\u00a0<\/a><\/p>\n

\n<\/div>\n<\/p>\n

6.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0634\u0648\u0646<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0646\u062f \u0634\u0648\u0646<\/a> \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u067e\u0631\u062f\u0627\u0632\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u062f\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0628\u0627\u06a9\u06cc\u0641\u06cc\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0645\u062f\u0644 Daily Defence \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 30 \u0645\u06cc\u0644\u06cc\u200c\u0644\u06cc\u062a\u0631 \u062d\u062c\u0645 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0648\u0634\u0634\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0636\u062f \u0686\u0631\u0648\u06a9 \u0648 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

7.\u0643\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u064a\u0628\u0644\u064a\u0646<\/h3>\n

\u0645\u06cc\u0628\u0644\u06cc\u0646 \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0628\u0647\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0646\u062f\u0647\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u06a9\u0646\u0646\u062f\u0647 \u0644\u0648\u0627\u0632\u0645 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0622\u0645\u0631\u06cc\u06a9\u0627 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0645\u06cc\u0628\u0644\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0645\u062f\u0644 Super Stay \u0622\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0648\u0627\u0645 30 \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

8.\u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u06af\u0627\u0628\u0631\u06cc\u0646\u06cc<\/h3>\n

\u0628\u0631\u0646\u062f \u06af\u0627\u0628\u0631\u06cc\u0646\u06cc \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0647 \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u067e\u0648\u0634\u0627\u0646\u0646\u062f\u06af\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627\u060c \u0628\u0627\u0641\u062a \u0633\u0628\u06a9 \u0648 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u067e\u0648\u0633\u062a \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0628\u0648\u062f.<\/p>\n

\"\u0646\u0645\u0648\u0646\u0647\u200c\u0627\u06cc<\/p>\n

\u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0646\u06cc:\u00a0 \u0639\u0644\u062a \u0645\u0627\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0648 \u0631\u0648\u0634 \u0631\u0641\u0639 \u0622\u0646 \u0686\u06cc\u0633\u062a<\/a><\/p>\n

9.\u0643\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u064a\u0632\u0627\u062f\u0648\u0631\u0627<\/h3>\n

\u0643\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0631\u0646\u062f \u0627\u064a\u0632\u0627\u062f\u0648\u0631\u0627 \u0645\u062d\u0635\u0648\u0644 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0633\u0648\u0626\u062f \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062c\u0644\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0637\u0628\u06cc\u0639\u06cc \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0648\u0633\u062a \u0627\u0633\u062a. \u0645\u062f\u0644 Active All Day \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u062d\u0627\u0648\u06cc \u06af\u0644\u06cc\u0633\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u06a9\u0645\u067e\u0644\u06a9\u0633 Actigym \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0641\u0627\u0642\u062f \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0627\u0641\u062a \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0644\u0637\u06cc\u0641 \u0648 \u0633\u0628\u06a9 \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0648 \u0636\u062f\u0622\u0628 \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627\u0646\u062f\u06af\u0627\u0631\u06cc 24 \u0633\u0627\u0639\u062a\u0647 \u0627\u0633\u062a. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u0631\u062f \u062a\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0645\u062a\u062e\u0635\u0635\u0627\u0646 \u067e\u0648\u0633\u062a\u06cc \u0642\u0631\u0627\u0631 \u062f\u0627\u0631\u062f\u060c \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0627\u064a\u0632\u0627\u062f\u0648\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0646 \u06cc\u06a9 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634 \u062a\u0645\u06cc\u0632\u060c \u06cc\u06a9\u062f\u0633\u062a \u0648 \u0641\u0648\u0642 \u0627\u0644\u0639\u0627\u062f\u0647 \u0632\u06cc\u0628\u0627\u060c \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0628\u0647 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0643\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u00a0\u062f\u0627\u0631\u06cc\u0645. \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631\u0647\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062a\u0634\u06a9\u06cc\u0644 \u062f\u0647\u0646\u062f\u0647 \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0627\u06cc\u062f \u062a\u0648\u062c\u0647 \u06a9\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u062f\u0627\u0645 \u06cc\u06a9 \u0627\u0632 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0622\u0631\u0627\u06cc\u0634\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0627 \u0645\u0646\u0627\u0633\u0628 \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f. \u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0631\u062f\u0645 \u0628\u0647 \u0627\u0634\u062a\u0628\u0627\u0647 \u0641\u06a9\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0631\u0646\u06af \u06a9\u0631\u0645 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u0628\u0627\u06cc\u062f […]<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":69780,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1077,1080,1073],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53544"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=53544"}],"version-history":[{"count":11,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53544\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":77298,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/53544\/revisions\/77298"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/69780"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=53544"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=53544"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=53544"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}