{"id":57120,"date":"2023-05-24T07:07:48","date_gmt":"2023-05-24T02:37:48","guid":{"rendered":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/?p=57120"},"modified":"2023-05-24T09:48:34","modified_gmt":"2023-05-24T05:18:34","slug":"reishi-mushroom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/reishi-mushroom\/","title":{"rendered":"\u062e\u0648\u0627\u0635 \u0634\u06af\u0641\u062a\u200c\u0627\u0646\u06af\u06cc\u0632 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc"},"content":{"rendered":"<p>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 (Lingzhi \u06cc\u0627 Reishi \u06cc\u0627 Ganoderma lucidum) \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0645\u0631\u0627\u0636 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062b\u0644 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0627\u0632 \u0647\u0632\u0627\u0631\u0627\u0646 \u0633\u0627\u0644 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u0637\u0628 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u060c \u0642\u0627\u0631\u0686\u06cc \u0628\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u063a\u0644\u0628 \u062f\u0631 \u0645\u0646\u0627\u0637\u0642 \u0645\u0631\u0637\u0648\u0628 \u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u062e\u0635\u0648\u0635\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0627 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u062f\u0644 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0627\u0632 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0645\u063a\u0630\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u062e\u0648\u0631\u0627\u06a9\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0631\u0648\u062f \u0648 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u062e\u062a\u0644\u0641 \u0648 \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u062f\u0631 \u0637\u0628\u06cc\u0639\u062a \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57125 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-28.jpg\" alt=\"\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-28.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-28-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-28-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-28-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/1-28-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627 \u0646\u0648\u0639\u06cc \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0627\u06cc \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0631\u0646\u06af \u0648 \u0686\u062a\u0631\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u062a\u0646\u0647 \u062f\u0631\u062e\u062a\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0648\u062f\u0631\u0648 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0632\u0647\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u067e\u0631\u0648\u0631\u0634 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062c\u0647\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0632 \u0627\u0635\u0648\u0644 \u0648 \u062a\u06a9\u0646\u06cc\u06a9\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635 \u0648 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f. \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u0627\u0632 \u062c\u0646\u0633 \u0686\u0648\u0628 \u0648 \u0628\u0631\u0627\u0642 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0631\u0646\u06af \u0622\u0646 \u0642\u0647\u0648\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0645\u0627\u06cc\u0644 \u0628\u0647 \u0642\u0631\u0645\u0632 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0627\u0632 \u0644\u062d\u0627\u0638 \u0638\u0627\u0647\u0631\u06cc \u0628\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0631\u0686\u200c\u0647\u0627 \u0641\u0631\u0642 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0633\u0631\u062a\u0627\u0633\u0631 \u062f\u0646\u06cc\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0648 \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0648\u06cc\u0698\u0647\u200c\u0627\u06cc \u0628\u0631\u062e\u0648\u0631\u062f\u0627\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0634\u06a9\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0645\u0627\u0646 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0698\u0627\u067e\u0646 \u0628\u0647 \u0622\u0646 \u067e\u0627\u062f\u0634\u0627\u0647 \u06af\u06cc\u0627\u0647\u0627\u0646 \u062f\u0627\u0631\u0648\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0648\u06cc\u0646\u062f \u0648 \u062f\u0631 \u06a9\u0634\u0648\u0631 \u0686\u06cc\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647 \u0648 \u0646\u0645\u0627\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0637\u0648\u0644 \u0639\u0645\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f \u0648 \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631\u06cc \u06a9\u0647 \u062a\u0635\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0631\u062f\u0646\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u062c\u0627\u0648\u062f\u0627\u0646\u06af\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646 \u067e\u062f\u06cc\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0622\u0648\u0631\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627<\/h2>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57126 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2-31.jpg\" alt=\"\u0628\u0631\u062e\u06cc \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2-31.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2-31-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2-31-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2-31-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/2-31-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0628\u0627 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f \u0628\u0647 \u0627\u062b\u0628\u0627\u062a \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0648 \u062c\u0627\u06cc \u0647\u06cc\u0686\u200c\u0646\u0648\u0639 \u0634\u06a9\u06cc \u0646\u0633\u0628\u062a \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0641\u0631\u0627\u0648\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0627\u0642\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u0645\u0627\u0646\u062f.<\/p>\n<h3>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u06cc\u0641 \u06af\u0633\u062a\u0631\u062f\u0647\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f\u060c \u0647\u0645\u0627\u0646 \u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0648\u0638\u06cc\u0641\u0647 \u062d\u0641\u0627\u0638\u062a \u0627\u0632 \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u062f\u0641\u0627\u0639\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0631 \u0639\u0647\u062f\u0647 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u062a \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u06a9\u0647 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f.<\/p>\n<p>\u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u06af\u0644\u0628\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0627\u0641\u0632\u0648\u0646 \u0628\u0631 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0622\u0646 \u0633\u0628\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0648 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0645\u0642\u0627\u0648\u0645\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57127 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3-32.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06a9\u0628\u062f\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3-32.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3-32-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3-32-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3-32-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/3-32-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0627\u0632 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0628\u0647 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0631 \u0622\u0646 \u0627\u0634\u0627\u0631\u0647 \u0646\u0645\u0648\u062f\u060c \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u06cc\u0632\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062d\u062c\u0645 \u0628\u0627\u0644\u0627\u06cc \u0622\u0646\u062a\u06cc \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u062f\u0627\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0634\u0627\u06cc\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u0633\u0627\u0644\u0645 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u06a9\u0628\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f \u0648 \u06a9\u0628\u062f \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0647\u0631\u0646\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u06a9\u0628\u062f \u0686\u0631\u0628 \u0645\u0635\u0648\u0646 \u0646\u06af\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0631\u062f. \u0646\u06a9\u062a\u0647 \u062d\u0627\u0626\u0632 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u06cc\u0646\u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u06a9\u0628\u062f \u0634\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u062a\u0636\u0645\u06cc\u0646 \u06a9\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06a9\u0628\u062f \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u0646\u062e\u0633\u062a\u06cc\u0646 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0627\u0634\u062f \u0648 \u0647\u0646\u0648\u0632 \u0628\u0647 \u0645\u0631\u0627\u062d\u0644 \u062d\u0627\u062f\u062a\u0631 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0646\u0631\u0633\u06cc\u062f\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u067e\u06cc\u0634\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0628\u0647\u0628\u0648\u062f \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0642\u0644\u0628 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646<\/h3>\n<p>\u0645\u0635\u0631\u0641 \u063a\u0630\u0627\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0628\u0627 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0628\u0647 \u0648\u062c\u0648\u062f \u0622\u0645\u062f\u0646 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u200e\u0634\u0648\u062f \u062a\u0627 \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u062e\u0648\u0646 \u062f\u0631 \u0631\u06af\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0634\u0631\u06cc\u0627\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u062c\u0631\u06cc\u0627\u0646 \u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0686\u0631\u0628\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0648\u062c\u0648\u062f \u062f\u0627\u0631\u062f \u0631\u0627 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u062f\u0627\u062f\u0647 \u0648 \u06a9\u0644\u0633\u062a\u0631\u0648\u0644 \u0628\u062f \u0631\u0627 \u0646\u0627\u0628\u0648\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f. \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646\u200c\u0631\u0633\u0627\u0646\u06cc \u0628\u0647 \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc \u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0627\u0632 \u0627\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0642\u0644\u0628\u06cc \u0648 \u0641\u0634\u0627\u0631 \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u062c\u0644\u0648\u06af\u06cc\u0631\u06cc \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p class=\"box-blog-internal-cta\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637:\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/daily-fresh-capsules\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0642\u0631\u0635 \u062f\u06cc\u0644\u06cc \u0641\u0631\u0634 \u0686\u06cc\u0633\u062a \u0648 \u0686\u0647 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f \u0648 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57128 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/4-31.jpg\" alt=\"\u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/4-31.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/4-31-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/4-31-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/4-31-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/4-31-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u060c \u062e\u0627\u0635\u06cc\u062a \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0627 \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u067e\u06cc\u0634\u0631\u0648\u0646\u062f\u0647 \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644\u0647 \u06a9\u0646\u062f \u0648 \u0622\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u0646\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u06cc\u0627\u0628\u062f \u0633\u0644\u0648\u0644 \u0647\u0627\u06cc \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646\u06cc \u0646\u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u0646\u062f \u0628\u0647 \u0631\u0634\u062f \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u062f\u0647\u0646\u062f\u060c \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u06cc\u06a9 \u0645\u062d\u06cc\u0637 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0627\u0631\u0645\u063a\u0627\u0646 \u0622\u0648\u0631\u062f\u0647 \u06a9\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0639\u0644\u062a\u06cc \u0628\u0631 \u0636\u062f \u0633\u0631\u0637\u0627\u0646 \u0628\u0648\u062f\u0646\u0634 \u0627\u0633\u062a.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a<\/h3>\n<p>\u0647\u0645\u0627\u0646\u200c\u06af\u0648\u0646\u0647 \u06a9\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u062f\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0639\u0644\u0644 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0627\u0634\u062a\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f \u0627\u0632 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0631\u0648 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0627\u0646\u0627\u06cc\u06cc \u0646\u0627\u0628\u0648\u062f \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0627\u0632 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0627\u0631\u062f. \u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645 \u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0648 \u0627\u0635\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u0627\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0645\u0639\u0645\u0648\u0644\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u06cc\u0639\u0646\u06cc \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0627\u062f\u0631\u0627\u0631\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u062c\u0647\u062a \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u06cc\u0646 \u0646\u0648\u0639 \u0639\u0641\u0648\u0646\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0627\u0632 \u062f\u0645\u0646\u0648\u0634 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u06a9\u0631\u062f.<\/p>\n<p class=\"box-blog-internal-cta\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u062f\u06cc\u062f\u0646\u06cc:\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/%d8%aa%d9%82%d9%88%db%8c%d8%aa-%d8%b3%db%8c%d8%b3%d8%aa%d9%85-%d8%a7%db%8c%d9%85%d9%86%db%8c-%d8%a8%d8%a7-%d9%85%d9%88%d8%a7%d8%af-%d8%ba%d8%b0%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%b3%d8%b1%d8%b4%d8%a7%d8%b1-%d8%a7\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u0627 \u0645\u0648\u0627\u062f \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 \u062f<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0648\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57129 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/5-32.jpg\" alt=\"\u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0642\u0648\u0627\u06cc \u062c\u0646\u0633\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/5-32.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/5-32-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/5-32-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/5-32-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/5-32-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0633\u0631\u0634\u0627\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0648\u0627\u062f \u0645\u063a\u0630\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0622\u0646 \u0634\u0627\u0647\u062f 2 \u0628\u0631\u0627\u0628\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0642\u062f\u0631\u062a \u062c\u0646\u0633\u06cc \u062e\u0648\u062f \u062e\u0648\u0627\u0647\u06cc\u062f \u0634\u062f\u060c \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u0639\u0644\u062a \u0627\u063a\u0644\u0628 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0631 \u062f\u0648\u0631\u0647 \u0637\u0648\u0644\u0627\u0646\u06cc \u0645\u062f\u062a\u06cc \u062f\u0631 \u0646\u0642\u0627\u0647\u062a \u0628\u0647 \u0633\u0631 \u0628\u0631\u062f\u0647\u200c\u0627\u0646\u062f \u062a\u062c\u0648\u06cc\u0632 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f \u062a\u0627 \u0642\u0648\u0627\u06cc \u0627\u0632 \u062f\u0633\u062a \u0631\u0641\u062a\u0647 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0633\u062a \u0622\u0648\u0631\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0622\u0644\u0631\u0698\u06cc<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0645\u0627\u0646\u0646\u062f \u062f\u0627\u0631\u0648 \u0636\u062f \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0639\u0645\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f \u0648 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u062a\u0645\u0627\u0645 \u0639\u0644\u0627\u06cc\u0645 \u0648 \u0646\u0634\u0627\u0646\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062d\u0633\u0627\u0633\u06cc\u062a \u0631\u0627 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0628\u0628\u0631\u062f\u060c \u0645\u06a9\u0627\u0646\u06cc\u0633\u0645 \u0639\u0645\u0644 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u062a\u0631\u06a9\u06cc\u0628\u0627\u062a \u062e\u0627\u0635 \u0645\u0627\u0646\u0639 \u0627\u0632 \u062a\u0648\u0644\u06cc\u062f \u0647\u06cc\u0633\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0627\u0632 \u0645\u0627\u0633\u062a\u0648\u0633\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0646\u0634\u06cc\u062a\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0632\u0645\u0646 \u0646\u06cc\u0632 \u0645\u0648\u0631\u062f \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0642\u0631\u0627\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u06cc\u0631\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57131 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6-31.jpg\" alt=\"\u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6-31.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6-31-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6-31-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6-31-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/6-31-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0627\u0632 \u0645\u0632\u0627\u06cc\u0627\u06cc \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0622\u0648\u0631 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0648 \u0636\u062f \u0627\u0633\u062a\u0631\u0633 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0622\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062e\u0627\u0637\u0631 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0622\u0646 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0645\u0648\u062b\u0631 \u0648 \u0645\u0641\u06cc\u062f \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0646\u06af\u0627\u0645\u06cc \u06a9\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u0645 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u0648 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0634\u062f\u0646 \u0647\u0648\u0631\u0645\u0648\u0646\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0646\u0634\u0627\u0637 \u0622\u0648\u0631 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u06a9\u0647 \u06cc\u06a9 \u0631\u0627\u0647 \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0628\u0627\u0631\u0632\u0647 \u0628\u0627 \u0627\u0641\u0633\u0631\u062f\u06af\u06cc \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0645\u0641\u06cc\u062f \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u063a\u0632<\/h3>\n<p>\u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u062b\u0644 \u0622\u0644\u0632\u0627\u06cc\u0645\u0631 \u0648 \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u0647\u0633\u062a\u0646\u062f \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u062f \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631 \u0628\u0627\u0634\u062f\u060c \u0686\u0631\u0627 \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0645\u0648\u062c\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u062e\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062a\u0628\u0637 \u0628\u0627 \u0641\u0639\u0627\u0644\u06cc\u062a \u0634\u0646\u0627\u062e\u062a\u06cc \u0645\u063a\u0632 \u062a\u062d\u0631\u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u062f\u062f \u0648 \u0646\u062d\u0648\u0647 \u0639\u0645\u0644\u06a9\u0631\u062f \u0635\u062d\u06cc\u062d \u0645\u063a\u0632 \u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u062f.<\/p>\n<p class=\"box-blog-internal-cta\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u06a9\u0627\u0631\u0628\u0631\u062f\u06cc:\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/vitamin-e-benefits\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f \u0648\u06cc\u062a\u0627\u0645\u06cc\u0646 e \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0631\u062f\u0647\u0627 \u0648 \u0632\u0646\u200c\u0647\u0627 \u0686\u06cc\u0633\u062a\u061f<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57132 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/7-22.jpg\" alt=\"\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/7-22.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/7-22-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/7-22-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/7-22-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/7-22-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u06cc\u06a9\u06cc \u0627\u0632 \u0645\u0647\u0645\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0639\u0648\u0627\u0645\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0645\u0646\u062c\u0631 \u0628\u0647 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0648\u0632\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0633\u0637\u062d \u0627\u06a9\u0633\u06cc\u0698\u0646 \u062f\u0631 \u0628\u062f\u0646 \u0648 \u0628\u0627\u0644\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0645\u062a\u0627\u0628\u0648\u0644\u06cc\u0633\u0645 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0647\u0645\u06cc\u0646 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062a\u0648\u0635\u06cc\u0647 \u0645\u06cc\u200c\u06af\u0631\u062f\u062f. \u0634\u0645\u0627 \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646\u06cc\u062f \u0628\u062f\u0648\u0646 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0631\u0635\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u0645\u06a9\u0645\u0644\u200c\u0647\u0627\u06cc \u0645\u0631\u0628\u0648\u0637 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0634\u06cc\u0645\u06cc\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0639\u0627\u0644\u06cc\u200c\u062a\u0631\u06cc\u0646 \u0646\u062a\u06cc\u062c\u0647 \u0631\u0627 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u0633\u0631\u0639\u062a \u0633\u0648\u062e\u062a \u0648 \u0633\u0627\u0632 \u0628\u062f\u0646 \u06a9\u0645\u06a9 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631\u06cc \u0628\u0647 \u0634\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0633\u06cc\u062f\u0646 \u0628\u0647 \u0644\u0627\u063a\u0631\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u06a9\u0646\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57133 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/120.jpg\" alt=\"\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/120.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/120-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/120-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/120-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/120-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0632\u06af\u06cc\u0644 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u06a9\u0647 \u0628\u0631\u0622\u0645\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u067e\u0627\u067e\u06cc\u0644\u0648\u0645\u0627\u06cc \u0627\u0646\u0633\u0627\u0646\u06cc \u06cc\u0627 \u0647\u0645\u0627\u0646 HPV \u0627\u0633\u062a \u0627\u0632 \u0631\u0627\u0647 \u0631\u0627\u0628\u0637\u0647 \u062c\u0646\u0633\u06cc \u0628\u0647 \u0645\u0631\u062f\u0627\u0646 \u0648 \u0632\u0646\u0627\u0646 \u0627\u0646\u062a\u0642\u0627\u0644 \u0645\u06cc\u200c\u06cc\u0627\u0628\u062f. \u0627\u06cc\u0646 \u0648\u06cc\u0631\u0648\u0633 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u062c\u062f\u06cc \u0628\u0648\u062f\u0647 \u0648 \u062a\u0647\u062f\u06cc\u062f\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0633\u0644\u0627\u0645\u062a \u0645\u062d\u0633\u0648\u0628 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f. \u0645\u0637\u0627\u0644\u0639\u0627\u062a \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0632\u06cc\u0627\u062f\u06cc \u062f\u0631 \u062d\u0648\u0632\u0647 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631 \u0631\u0648\u06cc \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0645\u062d\u0642\u0642\u06cc\u0646 \u062f\u0631\u06cc\u0627\u0641\u062a\u0646\u062f \u06a9\u0647 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627 \u0628\u0648\u062f\u0646 \u0639\u0635\u0627\u0631\u0647 AHCC \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0647 \u0633\u0627\u062f\u06af\u06cc \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0631\u0627 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u062f. \u062c\u0647\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0632\u06af\u06cc\u0644 \u062a\u0646\u0627\u0633\u0644\u06cc \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627 \u062f\u0631 \u0646\u0638\u0631 \u06af\u0631\u0641\u062a\u0646 \u0637\u0639\u0645 \u062a\u0644\u062e \u0648 \u0646\u0627\u062e\u0648\u0634\u0627\u06cc\u0646\u062f \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u062e\u0627\u0645 \u0627\u0632 \u0686\u0627\u06cc \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u06cc\u0627 \u062f\u0645 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0642\u0627\u062f\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57134 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-20.jpg\" alt=\"\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-20.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-20-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-20-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-20-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/8-20-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u0628\u0646\u0627\u0628\u0631 \u062a\u062d\u0642\u06cc\u0642\u0627\u062a \u0627\u0646\u062c\u0627\u0645 \u0634\u062f\u0647 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0627\u0631\u0627\u06cc \u0622\u0646\u0632\u06cc\u0645\u200c\u0647\u0627\u06cc\u06cc \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0633\u0637\u062d \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u0646\u062f \u0648 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u062f\u0627\u0648\u0645 \u0648 \u0645\u0631\u062a\u0628 \u0627\u0632 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u062e\u0648\u062f \u0631\u0627 \u0628\u0631 \u06a9\u0627\u0647\u0634 \u0642\u0646\u062f \u062e\u0648\u0646 \u0628\u0631\u0648\u0632 \u062f\u0647\u062f. \u062f\u06cc\u06af\u0631 \u062a\u0627\u062b\u06cc\u0631 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0631 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0628\u0627\u0639\u062b \u0631\u0641\u0639 \u0648 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0646 \u0631\u0641\u062a\u0646 \u0644\u06a9\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u062a\u06cc\u0631\u0647 \u0631\u0648\u06cc \u067e\u0627\u06cc \u0627\u0641\u0631\u0627\u062f \u0645\u0628\u062a\u0644\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u06cc\u0627\u0628\u062a \u0634\u0648\u062f.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h3>\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627<\/h3>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-57136 size-full\" src=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-19.jpg\" alt=\"\u0637\u0631\u06cc\u0642\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\" width=\"1200\" height=\"628\" title=\"\" srcset=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-19.jpg 1200w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-19-300x157.jpg 300w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-19-1030x539.jpg 1030w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-19-80x42.jpg 80w, https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/9-19-768x402.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 1200px) 100vw, 1200px\" \/><\/p>\n<p>\u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627\u06cc \u06af\u0648\u0646\u0627\u06af\u0648\u0646\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0648\u062f. \u0627\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u062a\u0645\u0627\u0645\u06cc \u0627\u06cc\u0646 \u0631\u0648\u0634\u200c\u0647\u0627 \u0646\u06cc\u0627\u0632 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u0631\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0647 \u0648 \u0628\u0647 \u067e\u0648\u062f\u0631 \u062a\u0628\u062f\u06cc\u0644 \u06a9\u0646\u06cc\u062f. \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0644\u06cc\u0644 \u062c\u0646\u0633 \u0648 \u0628\u0627\u0641\u062a\u06cc \u06a9\u0647 \u062f\u0627\u0631\u062f \u0628\u0627 \u0622\u0633\u06cc\u0627\u0628 \u06a9\u0631\u062f\u0646 \u0647\u0645 \u0628\u0647 \u0637\u0648\u0631 \u06a9\u0627\u0645\u0644 \u067e\u0648\u062f\u0631 (\u0645\u062b\u0644 \u0632\u0631\u062f\u0686\u0648\u0628\u0647 \u06cc\u0627 \u0633\u0627\u06cc\u0631 \u0645\u0648\u0627\u062f \u062f\u06cc\u06af\u0631) \u0646\u062e\u0648\u0627\u0647\u062f \u0634\u062f. \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627\u00a0 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 1 \u062a\u0627 3 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u067e\u06cc\u0634\u0646\u0647\u0627\u062f \u0645\u06cc\u200c\u0634\u0648\u062f \u0628\u0627 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0634\u0631\u0648\u0639 \u0628\u0647 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0648 \u067e\u0633 \u0627\u0632 \u0628\u06cc\u0633\u062a \u0631\u0648\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0641\u0632\u0627\u06cc\u0634 \u062f\u0647\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>(\u0627\u06cc\u062f\u0647\u200c\u0622\u0644 2 \u062a\u0627 3 \u06af\u0631\u0645 \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0627\u0633\u062a) \u06cc\u06a9 \u0642\u0627\u0634\u0642 \u063a\u0630\u0627\u062e\u0648\u0631\u06cc \u0645\u0639\u0627\u062f\u0644 \u062f\u0648 \u06af\u0631\u0645 \u0627\u0633\u062a. \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0627\u062b\u0631\u06af\u0630\u0627\u0631\u06cc \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0642\u062f\u0627\u0631 \u062f\u0631 \u062f\u0648 \u0627\u0644\u06cc \u0633\u0647 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u0648 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u062e\u0648\u0631\u062f\u0647 \u0634\u0648\u062f. \u0628\u0647 \u0639\u0646\u0648\u0627\u0646 \u0645\u062b\u0627\u0644 \u0627\u06af\u0631 \u0631\u0648\u0632\u0627\u0646\u0647 2 \u06af\u0631\u0645 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0645\u06cc\u200c\u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f \u0622\u0646 \u0631\u0627 \u0628\u0647 \u062f\u0648 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u06cc\u06a9 \u06af\u0631\u0645\u06cc \u062f\u0631 \u0631\u0648\u0632 \u0628\u0627 \u0641\u0627\u0635\u0644\u0647 \u0632\u0645\u0627\u0646\u06cc \u062a\u0642\u0633\u06cc\u0645 \u06a9\u0646\u06cc\u062f.<\/p>\n<p>\u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u06a9\u0647 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u067e\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647\u200c\u0647\u0627\u06cc \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u06cc\u0644 \u0634\u0648\u062f \u0627\u0645\u0627 \u0627\u06af\u0631 \u062f\u0686\u0627\u0631 \u0645\u0634\u06a9\u0644\u0627\u062a \u06af\u0648\u0627\u0631\u0634\u06cc \u06cc\u0627 \u0645\u0639\u062f\u0647 \u0647\u0633\u062a\u06cc\u062f \u0628\u0647\u062a\u0631 \u0627\u0633\u062a \u0628\u0639\u062f \u0627\u0632 \u0648\u0639\u062f\u0647 \u063a\u0630\u0627\u06cc\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0646\u0645\u0627\u06cc\u06cc\u062f. \u0647\u0645\u0686\u0646\u06cc\u0646 \u0642\u06cc\u0645\u062a \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0627\u06cc\u0631\u0627\u0646 \u062d\u062f\u0648\u062f 300 \u0647\u0632\u0627\u0631 \u062a\u0648\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0633\u062a \u0648 \u0634\u0627\u0645\u0644 100 \u06af\u0631\u0645 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06a9\u0627\u0645\u0644\u0627 \u062e\u0627\u0644\u0635 \u0627\u0633\u062a. \u0647\u0631 \u0628\u0633\u062a\u0647 \u0628\u0631\u0627\u06cc \u0645\u0635\u0631\u0641 50 \u062a\u0627 60 \u0631\u0648\u0632 \u06a9\u0627\u0641\u06cc \u0645\u06cc\u200c\u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<p class=\"box-blog-internal-cta\">\u0645\u0637\u0627\u0644\u0628 \u067e\u0631\u0628\u0627\u0632\u062f\u06cc\u062f:\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/omega-3\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">\u0641\u0648\u0627\u06cc\u062f\u060c \u0645\u0636\u0631\u0627\u062a \u0648 \u0627\u0647\u0645\u06cc\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u0645\u06af\u0627 3<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>\u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u062f\u0631 \u0635\u0648\u0631\u062a \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0628\u06cc\u0634 \u0627\u0632 \u062d\u062f<\/h2>\n<p>\u062f\u0631 \u0645\u0635\u0631\u0641 \u0627\u06cc\u0646 \u0645\u0627\u062f\u0647 \u0646\u0628\u0627\u06cc\u062f \u0632\u06cc\u0627\u062f\u0647\u200c\u0631\u0648\u06cc \u06a9\u0631\u062f\u060c \u0632\u06cc\u0631\u0627 \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0628\u0633\u06cc\u0627\u0631 \u0622\u0646 \u062f\u0631 \u0637\u0648\u0644 \u0631\u0648\u0632 \u0642\u0627\u062f\u0631 \u0627\u0633\u062a \u062a\u0627 \u0628\u0627 \u0639\u0648\u0627\u0631\u0636 \u0632\u06cc\u0631 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0628\u0627\u0634\u062f.<\/p>\n<ul>\n<li>\u0627\u0633\u0647\u0627\u0644<\/li>\n<li>\u062d\u0627\u0644\u062a \u062a\u0647\u0648\u0639<\/li>\n<li>\u0628\u06cc\u200c\u062e\u0648\u0627\u0628\u06cc<\/li>\n<li>\u06cc\u0628\u0648\u0633\u062a<\/li>\n<li>\u062e\u0627\u0631\u0634 \u0648 \u062e\u0648\u0646\u0631\u06cc\u0632\u06cc \u0628\u06cc\u0646\u06cc<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u062f\u0631 \u0646\u0647\u0627\u06cc\u062a \u0645\u06cc\u200c\u062a\u0648\u0627\u0646 \u06af\u0641\u062a \u0627\u0633\u062a\u0641\u0627\u062f\u0647 \u0627\u0632 \u0627\u06cc\u0646 \u0642\u0627\u0631\u0686<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>\u0645\u0646\u0628\u0639 : <a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/reishi-mushroom-benefits\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">healthline<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 (Lingzhi \u06cc\u0627 Reishi \u06cc\u0627 Ganoderma lucidum) \u062c\u0627\u06cc\u06af\u0627\u0647 \u0628\u0647 \u062e\u0635\u0648\u0635\u06cc \u062f\u0631 \u0637\u0628 \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646\u06cc \u0648 \u0633\u0646\u062a\u06cc \u0628\u0631\u0627\u06cc \u062f\u0631\u0645\u0627\u0646 \u0627\u0646\u0648\u0627\u0639 \u0627\u0645\u0631\u0627\u0636 \u0648 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0645\u062b\u0644 \u062a\u0642\u0648\u06cc\u062a \u0633\u06cc\u0633\u062a\u0645 \u0627\u06cc\u0645\u0646\u06cc \u0628\u062f\u0646 \u062f\u0631 \u0645\u0642\u0627\u0628\u0644 \u0648\u0631\u0648\u062f \u0647\u0631 \u0646\u0648\u0639 \u0628\u06cc\u0645\u0627\u0631\u06cc \u062f\u0627\u0631\u062f. \u0627\u06af\u0631 \u0642\u0635\u062f \u062f\u0627\u0631\u06cc\u062f \u0628\u0627 \u0648\u06cc\u0698\u06af\u06cc\u200c\u0647\u0627 \u0648 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 \u0628\u06cc\u0634\u062a\u0631 \u0622\u0634\u0646\u0627 \u0634\u0648\u06cc\u062f \u062f\u0631 \u0627\u062f\u0627\u0645\u0647 \u0647\u0645\u0631\u0627\u0647 \u0645\u0627 \u0628\u0627\u0634\u06cc\u062f. \u0627\u0632 \u062e\u0648\u0627\u0635 \u0642\u0627\u0631\u0686 \u06af\u0627\u0646\u0648\u062f\u0631\u0645\u0627 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":48,"featured_media":57121,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1090,1089,1081],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57120"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/48"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=57120"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57120\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":57166,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/57120\/revisions\/57166"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/57121"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=57120"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=57120"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.modiseh.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=57120"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}