Name: کتاب رفتار درمانی شناختی اثر رنا برنچ و راب ویلسون
SKU: AL0777
Availability: OutOfStock

کتاب رفتار درمانی شناختی اثر رنا برنچ و راب ویلسون

کد محصول:AL0777

کالا ناموجود می باشد

گارانتی اصالت کالا

ارسال رایگان سفارش بیش از هشتصد هزار تومان

هفت روز فرصت بازگشت

اصالت اصل بودن کالا

مشخصات محصول

توضیحات نظرات کاربران

مشخصات محصول

وضعیت

دسته میانی

کتاب، لوازم تحریر، اسباب بازی

publisher

کتاب آوند دانش

شناسه کالا

2720000114047

نوع

فلسفه و روانشناسی

توضیحات

نام کتاب: رفتاردرمانی شناختی (از مجموعه کتاب های دامیز)
نویسنده: رنا برنچ و راب ویلسون
مترجم: مهدی قراچه داغی
ناشر: کتاب آوند دانش
سال انتشار: 1396
تعداد صفحات: 346
قطع: وزیری
رده سنی: بزرگسال
دسته بندی موضوعی: آموزش و خودیاری
درباره کتاب:
دور‌نمای زندگی‌تان را ارتقا بخشید و راه‌های جدیدی برای فکر کردن ایجاد کنید.
رفتار درمانی شناختی بر چگونگی واکنش شما به موقعیت‌های مختلف تمرکز می‌کند و تشویق‌تان می‌کند الگو‌های فکری جدیدی خلق کنید و با تفکرات و کنش‌های مخرب مبارزه کنید. این کتابِ راهنمای بسیار پرفروش CBT (رفتار درمانی شناختی) به شما کمک می‌کند چارچوب‌های فکری منفی‌ایی را که تا کنون مانع از پیشرفت‌تان شده‌اند شناسایی، ارزیابی و از خود دور کنید.
مطالب جدیدی که این کتاب درباره‌ی درمان پذیرشی و متعهدانه (ACT) و غلبه بر اعتیاد ارائه می‌کند آن را به ابزاری قوی برای موفقیت شما تبدیل می‌کند. چه بخواهید بر افسردگی و اضطراب پیروز شوید، چه بخواهید اعتماد به نفس‌تان را افزایش دهید و چه فقط قصد داشته باشید دورنمای کلی زندگی‌تان را بهبود بخشید، مصالح لازم برای ساختن زندگی‌ای بهتر در این کتاب فراهم شده است.
نشانه‌ها را ببینید- یاد بگیرید در احساسات‌تان کنکاش کنید و ایراد‌های تفکرات را شناسایی کنید.
از ذهن‌تان محافظت کنید- روح‌تان را باغبانی کنید، ریشه‌ افکار منفی را بخشکانید و شکوفه دادن خوش‌بینی‌تان را ببینید.
دروازه‌های موفقیت را نشانه بگیرید- خود را برای رسیدن به هدف‌های دست‌یافتنی تربیت کنید و به آینده امید داشته باشید.
شجاع باشید- بدانید چگونه اضطراب‌تان را مهار کنید و یاد بگیرید با ترس‌های‌تان مواجه شوید.
از شر عادت‌های بد خلاص شوید- مهارت‌هایی کلیدی را بیاموزید تا بتوانید اعتیاد و رفتارهای مشکل‌زا را از زندگی روزمره‌تان حذف کنید.

نظرات کاربران

نظر شما درباره این کالا

کیفیت

قیمت

ارزش خرید

خلاصه

این محصول را پیشنهاد میکنم

نظرات و امتیازات کاربران

میانگین نظرات و امتیازات کاربران:

(0)

ناموجود

کد محصول:{{product.sku}}

فروشنده:{{getDefaultSeller.customer_seller_name}} همه ی فروشندگان همه ی فروشندگان

({{productRate.star}})

کالا ناموجود می باشد

راهنمای سایز

{{item.label}}:

{{renderPrice.price.toLocaleString()}} تومان

{{!renderPrice.percent ? renderPrice.price.toLocaleString() : renderPrice.special_price.toLocaleString()}} تومان

{{renderPrice.percent}}% تخفیف

راهنمای سایز

{{getModiso}} مدیسو برای خرید این کالا

پرداخت در 4 قسط {{Math.ceil((renderPrice.percent?renderPrice.special_price:renderPrice.price)/4).toLocaleString()}} تومانی

{{!isInWishList?'افزودن به لیست علاقه مندی':'حذف از لیست علاقه مندی'}}

شرایط مرجوع کردن کالا: درخواست مرجوع کردن کالا با دلیل انصراف از خرید تنها در صورتی مورد قبول است که کالا در شرایط اولیه باشد و در صورت پلمپ بودن ، کالا نباید باز شده باشد.

فروشندگان این کالا فروشندگان این کالا

{{item.price.toLocaleString()}} تومان

{{item.percent}}%

کالاهای مرتبط

{{item.name}} {{item.percent?item.special_price.toLocaleString():item.price.toLocaleString()}} تومان {{item.price.toLocaleString()}} تومان

گارانتی اصالت کالا

ارسال رایگان سفارش بیش از هشتصد هزار تومان

هفت روز فرصت بازگشت

اصالت اصل بودن کالا

مشخصات محصول

توضیحات نظرات کاربران