دسته بندی: ورزش

عکس کیم کارداشین

رازهای تناسب اندام کیم کارداشیان

در دنیای امروزه اندام زیبا مورد علاقه زنان است. هم‌چنین با وجود هنرپیشه‌ها و بازیگران این علاقه شدت بیشتری پیدا می‌کند. خوش‌ اندام و خوش فرم بودن برای خانم‌ها از...
مراقبت از پوست هنگام ورزش

نکات مراقبت از پوست هنگام ورزش

قطعا از آن دسته از اشخاصی هستید که به زیبایی، سلامتی و تناسب اندام خود، اهمیت داده و از مزایای ورزش منظم آگاهی کامل دارید. در نتیجه ما در این...
کفش ورزشی رانینگ آدیداس

بررسی کفش های رانینگ آدیداس

کفش‌های ورزشی با ویژگی‌های مناسب بخش ضروری انجام هر تمرين ورزشی است. اما يافتن کفش ورزشی مناسب می‌تواند يک چالش باشد. چالشی که قبلا در مجله مدیسه مطالبی درباره آن...
راهنمای خرید کفش ورزشی مناسب

راهنمای خرید کفش ورزشی مناسب

خرید کفش ورزشی با ویژگی‌هایی که بتواند نظر ما را به خود جلب کند، دیگر به یک چالش تبدیل شده‌است. چالشی که با کمی دقت می‌تواند به خریدی دلچسب بدل...
تغذیه مناسب ورزش

آشنایی با بهترین تغذیه مناسب ورزش

تا به کنون فکر کرده‌اید که قبل و بعد از ورزش چه مواد غذایی را باید و نباید خورد تا نتیجه ورزش به بهترین شکل در سلامت و تناسب اندام...

انتخاب کفش ورزشی مناسب

انتخاب یک کفش ورزشی مناسب علی‌رغم ظاهرش می‌تواند کار سخت و پیچیده‌ای باشد. خیلی وقت‌ها کفشی را برای پیاده روی می‌خواهیم اما به اشتباه کفش مناسب بسکتبال می‌خریم. اگر شکل...