رشته سوپ آشیانه میثم 200 گرم
ماکارونی شلز سبزیجات جهان 500 گرم
ورمیشل جهان 500 گرم
ماکارونی پنه جهان 500 گرم
ماکارونی پروانه ای جهان 500 گرم
ماکارونی اسپیرال جهان 500 گرم
ماکارونی قطر 1/4 جهان 700 گرم
ماکارونی قطر 1/2 جهان 700 گرم
روغن آفتابگردان مخلوط سه دانه غنچه پلاس 1350 گرم
هاتی نودل باربیکیو هاتی کارا 77 گرم
رشته پلویی میثم 400 گرم
روغن نیمه جامد زیرو ترانس امگا غنچه 5 کیلوگرم
آرد نخودچی گلستان 200 گرم
روغن سرخ کردنی ورینا 1350 گرم
پاستا با طعم گوجه و ریحان سبزان 180 گرم
اسپاگتی قطر 2.6 بوگاتینی مک 700 گرم
نان سوخاری شیره انگور تلاش 400 گرم
روغن کنجد سمن 1350 گرم
برنج قهوه ای هاتی کارا 900 گرم
باقلا زرد خشکپاک 900 گرم
برنج پاکستانی سوپر باسماتی آذرگل 10 کیلوگرم
ماکارونی فتوچینی تک ماکارون 500 گرم
پاستا پیکولی تک ماکارون 500 گرم
نان سوخاری بامبو 250 گرم
نودل گوشت الیت 65 گرم
ماکارونی فرمی زانویی مک 500 گرم
اسپاگتی قطر 1.4 مک 700 گرم
اسپاگتی 1.7زر 700 گ
بلغور جو خشکپاک 900 گرم
روغن سرخ کردنی اویلا 810 گرم
روغن جامد خوراکی با طعم زعفران اویلا 690 گرم
شکر سفید پردیس 1700 گرم
سویا پروتئین سلفون 300 گرمی خشکپاک
ماش خشکپاک 900 گرم
عدس خشکپاک 900 گرم
اسپاگتی قطر 1.7 حاوی ویتامین تک ماکارون 500 گرم
روغن مایع آفتابگردان ویتامین D و E لادن 1.35 کیلوگرم
شکر پردیس 4.5 کیلوگرم
روغن زیتون بکر لادن 250 میلی لیتر
نان تست اردور ساده سحر 250 گرم
نان تست سفید کوچک سحر 410 گرم
برنج ایرانی گلستان 10 کیلوگرم
پاستا نیمه آماده با پنیر و کاری مانا 145 گرم
پاستا پنه ریگاته تک ماکارون 500 گرم
برنج ایرانی پردیس 10 کیلوگرم
نان سوخاری ویتانا 250 گرم
برنج هندی طبیعت 10 کیلوگرم
ماکارونی مته ای سبزیجات زر 500 گرم
اسپاگتی قطر 1.2 مک 700 گرم
روغن جامد امگا لادن 900 گرم
روغن آفتابگردان لادن 1620 گرم
روغن مایع آفتابگردان لادن 2.7 کیلوگرم
روغن زیتون فرابکر 250 میلی لیتر پیک
روغن زیتون تصفیه بی بو پیک 500 میلی لیتر
اسپاگتی قطر 1/7 مک 700 گرم
روغن زیتون تصفیه شده پیک 250 میلی لیتر
اسپاگتی قطر 1/2 تک ماکارون 700 گرم
ماکارونی فرمی شلز مک 500 گرم
پاستا پیکولی مک 500 گرم
ماکارونی قطر 2.8 حاوی ویتامین تک ماکارون 500 گرم
روغن سرخ کردنی اویلا 2250 گرم
جو پوست کنده هاتی کارا 200 گرم
پاستا شلز تک 500 گرم
پاستا پنونی مک 500 گرم
لازانیا مانا 500 گرم
پاستا میکس مانا 500 گرم
روغن ذرت گلدن مایز 1.8 لیتر
اسپاگتی قطر 1.5 زر 900 گرم
روغن نیمه جامد لایت طبیعت 5 کیلوگرم
نبات نی دار گلیران بسته 15 عددی
اسپاگتی قطر 1.5 تک 700 گرم
ماکارونی قطر 2.7 مانا 600 گرم
روغن ذرت کنجد سرخ کردنی مازولایت 1.8 لیتر
نان تست پروتئین و فیبر سحر 400 گرم
نان تست سبوس بامبو 530 گرم
نان تست هفت غله بامبو 530 گرم
نان تست جو بامبو 530 گرم
نان تست کلاب بامبو 700 گرم
رایس کیک کم نمک دینا پاپس 170 گرم
روغن ممتاز میکس نیک منش 450 گرم
لازانیا شیاردار تک 450 گرم
اسپاگتی قطر 1/2 رشته ای 700 گرمی تک
روغن مایع سرخ کردنی کم جذب زیرو تراس 810 گرمی غنچه
روغن مایع آفتابگردان حاوی توکوفرول 810 گرمی غنچه پلاس
اسپاگتی قطر 1.2 رشته ای 700 گرمی زر ماکارون
قند حبه تک نفره گلها وزن 380 گرم
پودر جوانه گندم گلها 200 گرم
برنج فجر 5 کیلویی پردیس
پاستا جامبو شلز زر ماکارون 500 گرم
روغن زیتون پالایش شده غنچه پلاس 500 میلی لیتر
اسپاگتی 1.2 آرین 700 گرم
ماکارونی فرمی پنه مانا 500 گرم
جو دو سـر پـرک هاتی کارا 500 گرم
ماکارونی فرمی پفکی مانا 500 گرم
پاستا نیمه آماده با طعم پیتزا مانا 145 گرم
نودل کودک با چاشنی قارچ و پنیر هاتی کارا
ماکارونی فرمی مته سبزیجات مانا 500 گرم
لازانیا مانا 300 گرم
ماکارونی فرمی پروانه ای مانا 500 گرم
خرید کالاهای اساسی و خواربار
انتخاب کالاهای اساسی و خواربار باکیفیت تاثیر مستقیمی بر تغذیه و سلامت خانواده دارد. هنگام خرید این محصولات، باید به برندهای معتبر، تاریخ انقضا، بسته بندی استاندارد و قیمت مناسب توجه کرد. همچنین مقایسه قیمت ها از فروشگاه های مختلف و خرید عمده برخی اقلام می تواند به صرفه جویی در هزینه ها کمک کند.
انواع کالاهای اساسی و خواربار
کالاهای اساسی و خواربار شامل گروه های متنوعی از مواد غذایی است که پایه اصلی سبد خرید خانوار را تشکیل می دهند. این محصولات شامل غلات، حبوبات، ادویه جات، روغن، فرآورده های گوجه فرنگی، چاشنی ها، شیرینی جات و ترشیجات هستند که هرکدام کاربرد ویژه ای در آشپزی روزمره دارند. از انواع مختلف خواربار می توان به موارد زیر اشاره کرد:
- برنج
- روغن
- زعفران
- ادویه و چاشنی
- حبوبات، آرد و غلات
- قند و شکر
- ماکارونی، پاستا، نودل
- سس، رب
- آبلیمو، آبغوره، سرکه
- خیارشور، ترشی، زیتون
برنج
برنج به عنوان یکی از پرمصرف ترین غلات در ایران، تنوع بالایی دارد. هنگام خرید برنج، باید به میزان عطر، میزان قد کشیدن پس از پخت، نرم یا خشک بودن دانه ها و میزان شفافیت آن توجه کرد. برنج های ایرانی مانند طارم و هاشمی عطر و طعم بهتری دارند، در حالیکه برنج های خارجی ممکن است مقرون به صرفه تر باشند.
روغن
انتخاب روغن مناسب به میزان مصرف و نوع آشپزی بستگی دارد. روغن های گیاهی مانند روغن زیتون برای پخت و پز سبک و سالاد مناسب هستند، درحالی که روغن های سرخ کردنی باید نقطه دود بالایی داشته باشند. بهتر است هنگام خرید به میزان ترانس، ترکیبات و استانداردهای بهداشتی توجه کنید.
زعفران
زعفران اصل دارای رشته های قرمز تیره، کمی تلخی در طعم و عطری قوی است. برای اطمینان از کیفیت، از برندهای معتبر خرید کنید و از خرید زعفران های با قیمت غیرمنطقی پایین پرهیز نمایید. بسته بندی های استاندارد از ورود رطوبت و تقلب در محصول جلوگیری می کنند.
ادویه و چاشنی
ادویه ها و چاشنی ها در طعم دهی به غذاها نقش کلیدی دارند، اما کیفیت آنها به تازگی و نوع بسته بندی بستگی دارد. هنگام خرید، از برندهایی که بسته بندی های ضد رطوبت و شفاف دارند استفاده کنید تا از تازه بودن محصول اطمینان حاصل کنید. همچنین، برخی ادویه های خالص مانند زردچوبه و دارچین تاثیر مستقیم بر سلامت دارند، پس از خرید نوع خالص و غیرترکیبی آنها غافل نشوید.
حبوبات، آرد و غلات
کیفیت حبوبات به یکدستی، تازگی و عدم وجود حشرات بستگی دارد. هنگام خرید آرد، باید به نوع آن (سبوسدار، سفید، یا مخصوص شیرینی پزی) توجه کنید. غلات مانند جو دوسر و بلغور از گزینه های سالم برای رژیم غذایی اند، پس بهتر است هنگام خرید به ارزش غذایی آنها دقت کنید.
قند و شکر
خرید قند و شکر باکیفیت نیاز به توجه به شفافیت و رنگ آن دارد. شکر سفید و بدون ناخالصی برای مصرف روزانه مناسب تر است، درحالیکه شکر قهوه ای ارزش غذایی بالاتری دارد. بهتر است قند و شکر را از برندهای معتبر با بسته بندی استاندارد تهیه کنید.
ماکارونی، پاستا، نودل
ماکارونی و پاستا در انواع مختلفی عرضه می شوند که تفاوت آنها در ترکیب مواد اولیه و شکل ظاهری است. محصولاتی که از آرد سمولینا تهیه شده اند، کیفیت و ارزش غذایی بالاتری دارند. هنگام خرید نودل، به میزان سدیم و چربی های اشباع شده در ترکیبات آن توجه کنید.
سس، رب
کیفیت سس و رب گوجه فرنگی به میزان غلظت، رنگ طبیعی و نداشتن مواد نگهدارنده مصنوعی بستگی دارد. رب های بدون افزودنی و با غلظت مناسب کیفیت بهتری دارند. برای خرید سس، توجه به ترکیبات، درصد چربی و نمک اهمیت زیادی دارد.
آبلیمو، آبغوره، سرکه
آبلیمو و آبغوره طبیعی باید شفاف، بدون رسوب و فاقد افزودنی های غیرضروری باشند. سرکه های طبیعی معمولا دارای طعم تند و ته نشین های طبیعی اند که نشانه فرآیند تخمیر سالم است. هنگام خرید، محصولاتی را انتخاب کنید که از مواد اولیه طبیعی و ارگانیک تهیه شده اند.
خیارشور، ترشی، زیتون
میزان شوری، تردی و نوع بسته بندی در کیفیت خیارشور تاثیرگذار است. ترشی های خانگی یا دارای ترکیبات طبیعی سالم ترند. زیتون های باکیفیت باید گوشت دار، بدون مواد افزودنی غیرمجاز و دارای روغن طبیعی باشند. هنگام خرید، از برندهای معتبر با بسته بندی های بهداشتی استفاده کنید.
قیمت کالاهای اساسی و خواربار
قیمت کالاهای اساسی به عوامل مختلفی مانند کیفیت، برند، نوع بسته بندی و نوسانات بازار بستگی دارد. برای صرفه جویی در هزینه ها، مقایسه قیمت ها در فروشگاه های آنلاین و حضوری، استفاده از تخفیف های دوره ای و خرید عمده برخی اقلام توصیه می شود. همچنین توجه به تاریخ انقضا در هنگام خرید با تخفیف اهمیت زیادی دارد.
از کجا کالاهای اساسی و خواربار بخریم؟
برای خرید کالاهای اساسی، فروشگاه های زنجیره ای، سوپرمارکت های معتبر و فروشگاه های اینترنتی گزینه های مناسبی هستند. هنگام خرید آنلاین، توجه به نظرات مشتریان، تاریخ انقضا و روش های ارسال اهمیت دارد. همچنین، خرید از فروشگاه هایی که امکان مقایسه قیمت و تضمین کیفیت دارند، به تجربه خرید بهتر کمک میکند. برای خرید خواربار می توانید به سوپرمارکت فروشگاه اینترنتی مدیسه سر بزنید که انواع مختلف اقلام مورد نیاز در آن موجود است و می توانید به راحتی هر چیزی که نیاز داشته باشید را خریداری کنید.