SiteLogo
مراقبت و سلامت

مراقبت و سلامت

بهداشت آقایان بهداشت بانوان بهداشت فردی پیشگیری و درمان تغذیه جراحی های زیبایی سلامت و تندرستی مراقبت پوست مراقبت لب مراقبت مو، ابرو و مژه مراقبت ناخن
درمان سوختگی با بخار در خانه با روش های مطمئن

درمان سوختگی با بخار و آب جوش به کمک روش‌های ساده خانگی

تیم محتوای مدیسه 16 اردیبهشت 1403
0
سوختگی با بخار نوعی از سوختگی حرارتی در اثر بخار آب جوش است. این نوع سوختگی به طور معمول در خانه اتفاق می‌افتد و می‌تواند بسیار دردناک‌تر از سوختگی با آب داغ باشد؛ همچنین شخص ممکن است بخار آب داغ را ا...
چرا تقویت کوتیکول مو از اهمیت بالایی برخوردار است؟

چرا تقویت کوتیکول مو از اهمیت بالایی برخوردار است؟

تیم محتوای مدیسه 06 آذر 1403
0
اگر موهای شما وز، خشک و درهم‌ پیچیده شده است به احتمال قوی کوتیکول موی شما باز است. باز بودن کوتیکول مو مستقیما با آسیب دیدن آن ارتباط دارد. اما خوشبختانه راه‌های راحت و طبیعی جهت برطرف کردن این مشکل...
مواد حاوی امگا ۶ و نشانه های کمبود آن در بدن کدامند؟

مواد حاوی امگا ۶ و نشانه های کمبود آن در بدن کدامند؟

تیم محتوای مدیسه 09 خرداد 1402
0
اسیدهای چرب امگا ۶ از دسته اسیدهای چرب ضروری به حساب می‌آیند که برای بدن موثر و مفید هستند ولی بدن قادر به تولید آن‌ها نیست. به همین دلیل باید از طریق مواد غذایی یا با استفاده از قرص امگا ۶ به بدن برس...
ورزش سیاتیک

اصول ورزش سیاتیک و بهترین تمرینات کششی برای درمان آن

تیم محتوای مدیسه 03 خرداد 1402
0
درد عصب سیاتیک یا همان رگ سیاتیک می‌تواند بسیار دردناک بوده و امکان دارد مانع از حرکت شخص شود. به همین دلیل انجام ورزش سياتيك كمر توسط پزشکان پیشنهاد می‌شود. این روزها ورزش یکی از روش‌های تاثیرگذار در...
راهکارهای ساده خانگی برای درمان خشکی پوست دست

درمان خشکی پوست دست راهکارهای موثر و ساده خانگی

تیم محتوای مدیسه 22 اردیبهشت 1403
0
دستان به صورت کلی دارای ساختار بسیار قوی در مقابل عناصر موجود در مقابل عوامل محیطی هستند. اما در بسیاری از موقعیت‌ها دستان بیشتر از انتظار در معرض خطرات گوناگون قرار گرفته و آسیب می‌بینند. در اثر صدمه...
روتین مراقبت از ناخن

یک روتین مراقبت از ناخن اصولی و حرفه‌ای به بهترین شکل

تیم محتوای مدیسه 22 اردیبهشت 1403
0
تمامی افراد تمایل دارند که ناخن‌های مرتب و زیبایی داشته باشند. این میل به زیبایی علاوه‌بر داشتن ظاهر خوب و آراسته به داشتن ناخن و پوستی سلامت نیز منجر می‌شود. رسیدگی و روتین مراقبت از ناخن باعث خواهد...
استفاده از کرم ضدآفتاب

نحوه درست استفاده از کرم ضد آفتاب برای داشتن پوستی سالم

تیم محتوای مدیسه 03 بهمن 1403
0
استفاده از ضد آفتاب ، باید درست مانند استفاده از ریمل مورد علاقه خود تبدیل به یک عادت نرمال در روتین زیبایی پوست شما شود. حالا زمان این است که اطمینان یابید نه تنها از نوع درست ضد آفتاب استفاده کرده‌ا...
آشنایی با بهترین کرم ضد آفتاب خارجی و نحوه مصرف درست آن

15 تا از بهترین کرم های ضد آفتاب خارجی+ نحوه مصرف درست آن

تیم محتوای مدیسه 03 بهمن 1403
0
انتخاب یک کرم ضد آفتاب مناسب برای پوست، به‌ ویژه از میان برندهای خارجی، گاهی اوقات می‌تواند چالش‌ برانگیز باشد. در این مقاله، سعی داریم شما را با بهترین کرم‌های ضد آفتاب خارجی، ویژگی‌های خاص هرکدام و...
بهترین کرم ضد آفتاب مردانه برای انواع پوست

راهنمای خرید بهترین کرم ضد آفتاب مردانه و استفاده از آن

تیم محتوای مدیسه 03 بهمن 1403
1
نور آفتاب با وجود فوایدش، می‌تواند به پوست آسیب بزند، اما نمی‌ توان فعالیت‌ها را به خانه محدود کرد. استفاده از کرم ضد آفتاب متناسب با نوع پوست و سبک زندگی ضروری است. بهترین کرم ضد آفتاب مردانه، علاوه...
بهترین ماسک مو کراتینه چیست | مزایا و نحوه استفاده از ماسک مو کراتینه

معرفی بهترین ماسک مو کراتینه، مزایا و نحوه استفاده از آن

تیم محتوای مدیسه 21 اردیبهشت 1403
0
زیبایی کیمیایی است که در این روزها همه افراد چه زن و چه مرد و چه پیر و جوان به دنبال آن هستند. بخش عمده‌ای از زیبایی شامل مراقبت و رسیدگی از پوست و مو خواهد بود. داشتن روتین‌های روزانه پوست و استفاده...
درمان آفتاب سوختگی

درمان آفتاب سوختگی با ساده‌ترین روش‌های خانگی

تیم محتوای مدیسه 21 اردیبهشت 1403
0
آفتاب گرم و دلچسب روزهای تابستان بهانه خوبی برای حمام آفتاب است، ولی همین آفتاب که که بی‌منت بر ما می‌تابد، می‌تواند سبب آفتاب سوختگی پوست افراد شود. این معضل بزرگ ممکن است سبب سوزش، خارش و در ادامه ت...
درمان خشکی لب

درمان خشکی لب با ساده‌ترین روش‌های خانگی

تیم محتوای مدیسه 23 اردیبهشت 1403
0
اگر خشکی لب شما را اذیت می‌کند و به‌دنبال روش‌های خانگی و کم‌هزینه برای درمان خشکی لب می‌گردید، در این مطلب به شما کمک می‌کنیم که بهترین روش درمان را متناسب با علت خشکی لب‌های خود انتخاب کنید. خشکی لب...
ترفندهای جذاب جلوگیری از وز شدن مو

جلوگیری از وز شدن مو با ترفندهای کاربردی، ساده و جذاب

تیم محتوای مدیسه 24 اردیبهشت 1403
0
وز شدن مو یکی از دغدغه‌های همیشگی افراد است که به دلایل متفاوتی ایجاد می‌شود. عدم استفاده از محصولات بهداشتی مناسب، شانه‌کردن غیر اصولی، حمام‌کردن با آب داغ، رطوبت پایین موها، کمبود ویتامین‌ها و غیره...
تقویت موی نازک با بهترین روش‌های خانگی کم هزینه و اثرگذار

تقویت موی نازک با بهترین روش‌های خانگی کم هزینه و اثرگذار

تیم محتوای مدیسه 24 اردیبهشت 1403
2
موها به‌دلایل متفاوتی نازک و شکننده می‌شوند که مهم‌ترین آن‌ها کمبود ویتامین‌ها و مواد معدنی است. نازک شدن موها از مشکلاتی بوده که ممکن است برای هرکسی اتفاق بی‌افتد. نازک شدن موها دلایل گوناگونی دارد،...
آنزیم تراپی پوست چیست | عوارض، مزایا و هزینه های آن

آنزیم تراپی پوست و عوارض، مزایا و هزینه‌های آن

تیم محتوای مدیسه 06 آذر 1403
0
آیا می‌دانید آنزیم تراپی پوست چیست؟ این فرایند درمانی در سالیان اخیر محبوبیت زیادی در بین مردم کسب کرده است. اگرچه معنای استفاده از آنزیم‌ها روی پوست ترسناک جلوه می‌کند، اما آنزیم تراپی پوست جهت داشتن...