برچسب: بهترین توصیه های سلامتی

عوارض آرایش در بارداری

عوارض آرایش در بارداری و اثار آن بر روی جنین

بانوان ذاتا علاقه دارند که همیشه زیبا و جوان به نظر برسند. آرایش کردن یکی از راه‌هایی بوده که جذابیت خانم‌ها را بیشتر می‌کند. همین مسئله موجب شده تا خانم‌ها...
بدترین خوراکی ها و غذاهای مضر برای پوست

بدترین خوراکی‌ها و غذاهای مضر برای پوست

اهمیتی ندارد که قبل از خواب به خوبی صورت خود را می‌شویید یا از چه محصولات مراقبت پوستی و لوازم آرایشی بهداشتی استفاده می‌کنید، مادامی که یک رژیم غذایی سالم...
فواید،مضرات و اهمیت مصرف امگا 3

فواید، مضرات و اهمیت مصرف امگا 3

بدن انسان می‌تواند بیشتر انواع چربی‌های مورد نیاز خود را از طریق دیگر چربی‌ها و مواد خام بسازد. ولی این موارد در مورد امگا 3 صدق نمی‌کند. این نوع چربی، چربی...
نکاتی برای داشتن تغذیه سالم روزانه

20 نکته خیلی مهم برای داشتن تغذیه سالم روزانه

تغذیه سالم پایه و اساس یک سبک زندگی سالم را تشکیل می‌­دهد و با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، از ابتلا به انواع بیماری­‌های مختلف جلوگیری می‌­کند. امروزه متاسفانه به...
فواید دانه چیا در سلامتی بدن

دانه چیا چیست و چه خواص جادویی دارد؟

دانه چیا یک دانه مغذی است که قصد داریم تا در این مقاله به آن بپردازیم و خواص فراوان و اعجاب انگیز آن را برای شما بیان کنیم. احتمالا نام...
مضرات و فواید خوردن آب گرم

مضرات و فواید خوردن آب گرم چیست؟

خوردن آب گرم یک نکته بسیار مهم و حیاتی برای داشتن بدنی سرحال و سالم می‌­باشد. بیشتر از 70 درصد بدن انسان­‌ها از آب تشکیل شده است، بنابراین آب بخش...
فواید مهم ویتامین ای برای مردان و زنان

فواید ویتامین e برای مردها و زن‌ها چیست؟

ویتامین e یکی از ویتامین‌های ضروری و مهم برای حفظ سلامت سلول‌ها و بافت‌های بدن است. ویتامین e دارای خواص و فواید منحصر به فرد زیادی برای مردان و زنان...
همه چیز درباره تامپون طرز استفاده از آن

همه چیز درباره تامپون و طرز استفاده اصولی از آن

تامپون یکی از محصولات بهداشتی پرکاربرد بانوان می‌باشد که در دوران قاعدگی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این محصول با کاپ قاعدگی متفاوت است. کاپ قاعدگی یک محصول یک‌بار مصرف نیست...
قارچ پوستی چیست

قارچ پوستی چیست؟ راه‌های درمان آن را بشناسید

بیشتر عفونت‌های قارچی که موجب ایجاد قارچ پوستی می‌شوند، خطر بالایی ندارند و با استفاده از کرم‌های مخصوص و مراقبت‌های بهداشتی از بین می‌روند. وجود راش‌های قرمز، خارش‌دار و پوسته...

مهم ترین عوامل ایجاد سرطان پوستی چیست؟

سرطان پوستی یکی از سرطان‌هایی است که هر ساله عده زیادی از مردم به آن مبتلا می‌شوند. برخلاف تصور رایج که سرطان پوست کشنده است، در صورتی که دوره طلایی...

شایع‌ترین علائم دیابت را بشناسید

آشنایی با علائم دیابت برای همه ضروری است، چرا که در صورت تشخیص به موقع می‌توان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. در غیر این صورت این بیماری حتی می‌تواند جان...