خانه » نوشته های برچسب "بهترین توصیه های سلامتی"
برچسب: بهترین توصیه های سلامتی
بانوان ذاتا علاقه دارند که همیشه زیبا و جوان به نظر برسند. آرایش کردن یکی از راههایی بوده که جذابیت خانمها را بیشتر میکند. همین مسئله موجب شده تا خانمها...
همه چیز درباره رژیم فلکسترین و مزایای این رژیم غذایی
14 خرداد 1402
بدون دیدگاه
در صورتی که دوستدار غذاهای گیاهی بیشتری در رژیم غذایی خود هستید و نمیخواهید مصرف گوشت را ترک کنید، رژیم فلکسترین مناسبترین گزینه برای شما خواهد بود. اگر مایل هستید...
بدترین خوراکیها و غذاهای مضر برای پوست
6 فروردین 1402
1 دیدگاه
اهمیتی ندارد که قبل از خواب به خوبی صورت خود را میشویید یا از چه محصولات مراقبت پوستی و لوازم آرایشی بهداشتی استفاده میکنید، مادامی که یک رژیم غذایی سالم...
فواید، مضرات و اهمیت مصرف امگا 3
16 آذر 1401
بدون دیدگاه
بدن انسان میتواند بیشتر انواع چربیهای مورد نیاز خود را از طریق دیگر چربیها و مواد خام بسازد. ولی این موارد در مورد امگا 3 صدق نمیکند. این نوع چربی، چربی...
20 نکته خیلی مهم برای داشتن تغذیه سالم روزانه
14 آبان 1401
بدون دیدگاه
تغذیه سالم پایه و اساس یک سبک زندگی سالم را تشکیل میدهد و با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، از ابتلا به انواع بیماریهای مختلف جلوگیری میکند. امروزه متاسفانه به...
دانه چیا چیست و چه خواص جادویی دارد؟
8 آبان 1401
بدون دیدگاه
دانه چیا یک دانه مغذی است که قصد داریم تا در این مقاله به آن بپردازیم و خواص فراوان و اعجاب انگیز آن را برای شما بیان کنیم. احتمالا نام...
مضرات و فواید خوردن آب گرم چیست؟
2 آبان 1401
1 دیدگاه
خوردن آب گرم یک نکته بسیار مهم و حیاتی برای داشتن بدنی سرحال و سالم میباشد. بیشتر از 70 درصد بدن انسانها از آب تشکیل شده است، بنابراین آب بخش...
فواید ویتامین e برای مردها و زنها چیست؟
1 آبان 1401
بدون دیدگاه
ویتامین e یکی از ویتامینهای ضروری و مهم برای حفظ سلامت سلولها و بافتهای بدن است. ویتامین e دارای خواص و فواید منحصر به فرد زیادی برای مردان و زنان...
همه چیز درباره تامپون و طرز استفاده اصولی از آن
5 مهر 1401
بدون دیدگاه
تامپون یکی از محصولات بهداشتی پرکاربرد بانوان میباشد که در دوران قاعدگی مورد استفاده قرار میگیرد. این محصول با کاپ قاعدگی متفاوت است. کاپ قاعدگی یک محصول یکبار مصرف نیست...
قارچ پوستی چیست؟ راههای درمان آن را بشناسید
19 شهریور 1401
بدون دیدگاه
بیشتر عفونتهای قارچی که موجب ایجاد قارچ پوستی میشوند، خطر بالایی ندارند و با استفاده از کرمهای مخصوص و مراقبتهای بهداشتی از بین میروند. وجود راشهای قرمز، خارشدار و پوسته...
مهم ترین عوامل ایجاد سرطان پوستی چیست؟
12 شهریور 1401
بدون دیدگاه
سرطان پوستی یکی از سرطانهایی است که هر ساله عده زیادی از مردم به آن مبتلا میشوند. برخلاف تصور رایج که سرطان پوست کشنده است، در صورتی که دوره طلایی...
شایعترین علائم دیابت را بشناسید
11 شهریور 1401
بدون دیدگاه
آشنایی با علائم دیابت برای همه ضروری است، چرا که در صورت تشخیص به موقع میتوان از پیشرفت آن جلوگیری کرد. در غیر این صورت این بیماری حتی میتواند جان...